Cryo Chamber – Ganzkörperkälte
Ganzkörperkälte kann entzündungshemmend wirken und Vitalität steigern. Geplanter Ausbau im Rahmen Phase 2.
Intensive, kurze Kälteimpulse mit kontrollierter Exposition. Die Session kann Entzündungsprozesse modulieren, muskuläre Regeneration unterstützen und für einen klaren, wachen Kopf sorgen. Der Wärmerückfluss nach der Anwendung fördert die Durchblutung – spürbar belebend, ohne Schweiß.
Status:
In Planung (Phase 2)
Zielrichtung:
Anti-Inflammation, Regeneration, Energie, Schlafqualität, Stimmung
Hinweis:
Sicherheitscheck vor jeder Session; kein Heilversprechen. Schmuck ablegen, Haut trocken halten.
Updates folgen mit Starttermin & Buchung. Geplante Anwendung in elektrischer Kältekammer (temperatur- & zeitgesteuert).
Ablauf (ca. 10–15 Min gesamt, 2–4 Min Kälte)
- Check-in & Safety: Kurz-Anamnese, Blutdruck-/Kontraindikationscheck
- Vorbereitung: Umkleiden, Schutz (Handschuhe, Socken, Ohr-/Kopfschutz), trockene Haut, Metall/Schmuck ablegen
- Session: 2–4 Min in der Kammer (Temperatur je Anlage), ruhige Atmung, leichte Bewegung
- Aftercare: Warm-up/Bewegung, Hydration (z. B. Elektrolyt-Tonic)
Kombi-Empfehlungen
- Photomodulation (LED) zur Beruhigung der Haut
- IVT (intermittierende Vakuumtherapie) für Durchblutung & Lymphe
- Mobility/leichtes Functional Training oder Massage für Recovery
Gut zu wissen
- Nicht mit nasser Haut/Kleidung starten; kein Alkohol vor der Session
- Nach der Anwendung warm anziehen, moderat bewegen
Kontraindikationen (Auszug)
Unkontrollierter Bluthochdruck, schwere Herz-/Kreislauferkrankungen, Durchblutungsstörungen, akute Infekte/Fieber, offene Wunden, Kälteurtikaria/Raynaud, Schwangerschaft, elektronische Implantate. Bei Unsicherheit bitte ärztlich abklären.
